舉例而言，桌腳如果長短不一，桌子容易搖晃。一搖晃就破壞了平衡，桌上碗裡的熱湯恐怕會灑出來。就算沒有長短桌腳，萬一是螺絲鬆了，也可能會出現搖晃。桌子搖晃如果長期忽略不盡早處理，勉強使用總不安心。
膝蓋退化眾所周知有很多因素。但是，很重要的一點是受力不均 (好比桌腳不同長會搖)。同樣體重的胖子，膝蓋比較歪的 (內翻或是外翻)，退化的程度厲害多了。另有一種情況也很常見，有一邊的膝關節就是比另一邊歪 (不直) ，比較歪的那一隻腳也會先磨損。
膝蓋是關節，它和人體其他構造有不同命運。我們說眼睛要好不要長時間看近不看遠；肺部要好不要吸髒空氣；肝臟要好不要中毒。膝蓋每天承受的是壓力。我們每個人的膝蓋，走路一年少則數十萬步，多則上千萬步；還有慢跑，上下樓梯，蹲下起立，騎腳踏車，游泳踢腿，各種球類運動的跳躍和旋轉。所以和眼睛、肺臟、肝臟最大的不同，膝蓋的問題第一要解決的是「受力不均」，才能避免加速退化。尤其明顯的變形，O型腿，X型腿都是。 除了O型腿，X型腿明顯需要矯正，還有十字韌帶斷了 (好比螺絲鬆掉)，都要先解決才會恢復均衡受力。長期忽略受力不均，加速了膝蓋退化，治療就會越來越麻煩。吃葡萄糖胺、吃二型膠原蛋白、打生長因子、打玻尿酸，以上這些方法都不是治本的方法。所以骨科學著重研究和分析力學，應用手術矯正，就是為了最根本解決關節退化的問題。
